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なんで炭水化物を抜くと元気がなくなるの？

回答

脳や筋肉を動かす主なエネルギー源が足りなくなるからです。ガソリンが切れた車のように、体が動かしにくく感じてしまいます。

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# 食べ物 # 栄養（食べ物） # 炭水化物
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