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なんで脂質は太りやすいと言われているの？

回答

脂質は糖質やタンパク質よりも、少ない量で高い「エネルギー」を生み出せるからです。使い切れない分は体に蓄えられます。

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# 食べ物 # 栄養（食べ物） # 脂質
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