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なんでビタミンCは美容に良いと言われているの？

回答

肌の材料となるコラーゲンの生成に必要だからです。また有害な活性酸素から細胞を守る働きがあるため肌の健康を保てます。

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# 食べ物 # ビタミン # ビタミンC # 栄養（食べ物）
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