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なんでカルシウム不足だとイライラするの？

回答

神経の伝達にカルシウムが深く関わっているためです。不足すると神経の興奮を落ち着かせられず、心の安定が乱れやすくなります。

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# 食べ物 # カルシウム # ミネラル # 栄養（食べ物）
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