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なんで鉄分をとると血液が元気になれるの？

回答

血液中の赤血球が酸素を運ぶ際に、鉄分が中心となるためです。鉄分があれば全身に酸素が届き、体中が活発に動けます。

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# 食べ物 # ミネラル # 栄養（食べ物） # 鉄分
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