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なんで食物繊維は病気を防ぐスーパーヒーローなの？

回答

腸の調子を整えて、血糖値やコレステロールの上昇を抑える働きがあるからです。生活習慣病の予防に役立つため、健康を支える存在として注目されています。

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# 食べ物 # 栄養（食べ物） # 食物繊維
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