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なんで小魚のカルシウムは丸ごと食べると多く摂れるの？

回答

カルシウムの大部分は骨に含まれているからです。身だけでなく骨ごと食べることで、蓄えられたカルシウムを効率よく摂取できます。

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# 食べ物 # カルシウム # 小魚のカルシウム # 栄養（食べ物）
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