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なんで野菜はカロリーが低いの？

回答

成分の多くが水分で、エネルギー源となる糖質や脂質が少ないからです。たくさん食べても、体に入るエネルギーは控えめになります。

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# 食べ物 # カロリー # 栄養（食べ物） # 野菜
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