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なんで整理体操をさぼると身体が硬くなるの？

回答

筋肉の緊張が残るからです。動かした後に伸ばさないと筋肉が収縮したままになり、硬く感じやすくなります。

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# 学校・勉強 # 体操 # 体育 # 整理体操
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