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鉄棒で逆上がりができるようになる練習法

回答

鉄棒に胸を近づけ、蹴り上げた足を素早く振り上げることが重要です。まず鉄棒を握ったまま体を持ち上げる「腕の支持」から練習しましょう。

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# 学校・勉強 # 体育 # 鉄棒
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