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段跳び箱を跳ぶときに足が痛くならないコツ

回答

ロイター板をしっかりと踏み込み、高い位置で手を鋭くつくことが重要です。体を引き上げる意識を持つと、跳び箱に足が当たりにくくなります。

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# 学校・勉強 # 体育 # 段跳び箱 # 跳び箱
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