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マット運動をするとどうして体が柔らかくなるの？

回答

全身を使って大きく動く動作が多いからです。マット運動を続けることで筋肉や関節がほぐれ、柔軟性が高まります。

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# 学校・勉強 # マット運動 # 体育
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