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綿縄跳びで練習すると筋力がつくの

回答

重さがあるため、回す際に腕や肩の筋肉が強く使われるためです。負荷が高い運動になるので、効率よく筋力を鍛えられます。

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# 学校・勉強 # 体育 # 綿縄跳び # 縄跳び
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