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体育祭の練習で筋肉痛になるのはなんで？

回答

普段使っていない筋肉を急に動かしたことで、筋繊維が細かく傷ついているからです。身体がその運動に適応しようとして、回復する過程で痛みが生じます。

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# 学校・勉強 # 体育祭 # 行事
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