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なんでクラシックは寝る前に聴くといいの？

回答

ゆったりとしたテンポや穏やかな音色が、脳の緊張をほぐしリラックスさせるからです。静かなメロディを聴くと、心身が落ち着き安眠しやすくなります。

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# 芸術・エンタメ # クラシック # 音楽
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