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青年が睡眠をたくさんとるべき理由

回答

成長ホルモンは眠っている間に多く分泌され、体の発育を助けるからです。脳の疲労を回復させるためにも、十分な休息が必要になります。

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# 人体・健康 # 成長 # 青年
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