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脛骨骨端線の炎症はどう防ぐべきなの

回答

運動前のストレッチを行い、筋肉の柔軟性を保つことが重要です。痛い時には無理をせず休息をとり、骨端線への負担を減らすようにします。

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# 人体・健康 # 成長 # 脛骨骨端線 # 骨端線
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