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食物繊維と炭水化物はどうやって区別するの？

回答

体内で分解してエネルギーにできるかで見分けます。エネルギーになるのが糖質で、ならないものが食物繊維です。

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# 人体・健康 # 栄養（人体） # 炭水化物 # 食物繊維
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