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なんで単糖類は炭水化物の中でも早いの？

回答

これ以上分解する必要がない、最小の形だからです。食べた後すぐに体へ吸収されるため、エネルギーになるのが早いです。

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# 人体・健康 # 単糖類 # 栄養（人体） # 炭水化物
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