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なんで脂質はビタミンの吸収を助けるの？

回答

油に溶ける性質を持つ「脂溶性ビタミン」の吸収をサポートするからです。脂質と一緒に摂ることで、小腸から体内に効率よく運ばれます。

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# 人体・健康 # 栄養（人体） # 脂質
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