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タンパク質は爪を硬くするのに関係あるの？

回答

爪は「ケラチン」というタンパク質が固まってできています。材料が十分に補給されることで、爪が硬く丈夫に保たれます。

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# 人体・健康 # タンパク質 # 栄養（人体）
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