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なんでアミノ酸はスポーツの後に大事なの？

回答

激しい運動で傷ついた筋肉を早く直す必要があるからです。素早く吸収されるアミノ酸が修復を助けます。

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# 人体・健康 # アミノ酸 # タンパク質 # 栄養（人体）
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