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なんでビタミンB群をとると疲れがとれやすくなるの？

回答

食べたものを活動のエネルギーに変える働きを助けるからです。体内でエネルギーを効率よく作れるようになり、疲労の回復を促します。

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# 人体・健康 # ビタミン # ビタミンB群 # 栄養（人体）
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