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なんでビタミンB群は脳や神経の働きに関係するの？

回答

神経の伝達をスムーズにしたり、脳のエネルギー供給を助けたりするからです。正常な精神状態を保つためにも重要な役割を担います。

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# 人体・健康 # ビタミン # ビタミンB群 # 栄養（人体）
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