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なんでミネラルをとりすぎると体に悪いの？

回答

過剰な分は尿と一緒に排出されますが、一部のミネラルは臓器に負担をかけます。必要以上に摂取すると、体調不良の原因になります。

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# 人体・健康 # ミネラル # 栄養（人体）
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