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マグネシウムが不足すると足がつりやすいの？

回答

筋肉の調整機能がうまくいかなくなるため、足が急につりやすくなります。マグネシウムが足りないと筋肉は過剰に反応してしまいます。

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# 人体・健康 # マグネシウム # ミネラル # 栄養（人体）
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