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なんで食物繊維は血液の健康に役立つの？

回答

小腸でコレステロールや糖の吸収を遅らせる働きがあるからです。血液中への急激な吸収を防ぎ、健康を保ちます。

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# 人体・健康 # 栄養（人体） # 食物繊維
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