同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

なんで食物繊維はダイエットにいいと言われるの？

回答

食事の際によく噛む必要があり、満腹感を得やすいからです。また、糖の吸収を穏やかにして、体への脂肪蓄積を抑えます。

に投稿する LINEで送る
# 人体・健康 # 栄養（人体） # 食物繊維
トップページに戻る