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水溶性食物繊維はどんなときにおすすめなの？

回答

食後の血糖値が気になるときや、腸内環境を整えたいときにおすすめです。果物や海藻などに多く含まれています。

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# 人体・健康 # 栄養（人体） # 水溶性食物繊維 # 食物繊維
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