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なんで代謝は寝ている間に活発になるの？

回答

睡眠中は成長ホルモンが分泌され、体の修復や古い細胞の入れ替えが優先されます。この修復作業に多くのエネルギーを使うため、代謝が活発になります。

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# 人体・健康 # 代謝 # 栄養（人体）
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