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タンパク質のカロリーは脂肪より太りにくい？

回答

消化吸収の際にエネルギーを多く使うため、脂肪に変わる割合が低いです。筋肉量が増えて代謝が上がるため、太りにくいといえます。

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# 人体・健康 # カロリー # タンパク質 # 栄養（人体）
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