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なんで糖類はカロリーが高いといわれるの？

回答

体内に吸収される速度が非常に速く、短時間でエネルギーになるからです。少量でも多くのエネルギーを得られる特徴があります。

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# 人体・健康 # カロリー # 栄養（人体） # 糖類
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