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なんでブドウを皮ごと食べるといいの？

回答

皮にはポリフェノールなどの栄養が豊富に含まれているからです。栄養を逃さず摂取するために皮ごと食べるのがおすすめです。

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# 食べ物 # ブドウ # 果物
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