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なんでアサリを食べると貧血に良いと言われるの？

回答

血液を作るために必要な「鉄分」と「ビタミンB12」が豊富だからです。これらは貧血を防ぐために欠かせない栄養素です。

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# 食べ物 # アサリ # アサリの栄養 # 魚介
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