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ライ麦を毎日食べても体に問題はないの？

回答

はい、毎日食べても体に問題はありません。むしろ食物繊維が豊富なので、少しずつ食事に取り入れると健康の維持に役立ちます。

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# 食べ物 # ライ麦 # ライ麦の栄養 # 穀物
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