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緑レンズ豆と赤レンズ豆ではどちらが栄養があるの？

回答

含まれる栄養素の種類はどちらも大きな差はありません。皮つきの緑レンズ豆は、食物繊維をより多く摂取できる利点があります。

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# 食べ物 # レンズ豆 # 緑レンズ豆 # 豆類
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