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なんでレンズ豆を食べると体に良いと言われるの？

回答

タンパク質や食物繊維、鉄分が豊富に含まれているからです。栄養のバランスが良いため、健康維持に役立つ食材とされています。

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# 食べ物 # レンズ豆 # レンズ豆の栄養 # 豆類
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