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なんで骨格筋は鍛えると太くなるの？

回答

負荷をかけると「筋線維」が一部壊れ、修復されるときに以前より強くなるからです。この繰り返しで筋肉は少しずつ太く発達します。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 骨格筋
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