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トレーニングで遅筋という骨格筋は増えるの？

回答

長時間の運動を続けることで、その機能が高まります。筋肉自体が劇的に増えるより、疲れにくい体質に変わります。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 遅筋 # 骨格筋
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