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なんで骨格筋は寝ている間に回復するの？

回答

成長ホルモンが分泌され、傷ついた細胞を修復するからです。十分な睡眠をとることで筋肉は強く生まれ変わります。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 骨格筋 # 骨格筋のケア
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