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骨格筋を守るために水分をとる理由とは？

回答

体内の栄養を運び、不要な物質を排出するために必要だからです。水分不足は筋肉の機能低下を招きます。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 骨格筋 # 骨格筋のケア
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