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なんで横隔膜を使うと腹式呼吸になるの？

回答

横隔膜が下がると内臓が押し出され、お腹が膨らむからです。この動きを積極的に使うことで腹式呼吸となります。

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# 人体・健康 # 横隔膜 # 筋肉 # 腹式呼吸
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