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腹直筋を使って腹筋をするとなぜ姿勢が安定するの

回答

体の中心で体を支える柱の役割を果たすからです。鍛えることで、骨盤が正しい位置で固定されます。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腹直筋 # 腹筋
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