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腹横筋というインナーマッスルは深呼吸に関係あるの？

回答

はい、息を吐き切る動作と関係があります。腹横筋が収縮するとお腹がへこみ、肺の空気を外へ押し出す助けとなるからです。

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# 人体・健康 # インナーマッスル # 筋肉 # 腹横筋
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