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なんで腸腰筋というインナーマッスルは座りっぱなしだと弱るの？

回答

座りっぱなしの姿勢では、筋肉が常に縮んだまま活動しないからです。動かさない筋肉は徐々に力が弱まり、弾力も失われていきます。

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# 人体・健康 # インナーマッスル # 筋肉 # 腸腰筋
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