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副交感神経の迷走神経を鍛えることはできる？

回答

深呼吸を繰り返すことで、その機能を高めることができます。ゆっくりと息を吐く練習が、迷走神経の活性化に役立ちます。

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# 人体・健康 # 副交感神経 # 神経 # 迷走神経
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