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舌を鍛えるトレーニングって何をするの？

回答

口の中で舌をぐるりと回したり、舌先で頬の内側を押したりします。筋肉を動かすことで舌の筋力をアップさせます。

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# 人体・健康 # 感覚 # 舌 # 舌の習慣
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