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なんでレム睡眠の不足は忘れっぽくなるの？

回答

記憶の整理が完了しないからです。情報の取捨選択ができないため、新しい内容を覚えにくくなります。

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# 人体・健康 # レム睡眠 # 睡眠 # 記憶の定着
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