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なんでノンレム睡眠を邪魔されると疲れるの？

回答

脳の修復作業が途中で止まってしまうためです。疲れが溜まったまま目覚めることになるので、体が重いと感じるようになります。

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# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠 # 睡眠障害
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