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なんでメラトニンは朝日を浴びると止まるの？

回答

朝の光を浴びると、脳が朝だと判断して分泌をストップさせるからです。代わりに活動ホルモンへ切り替わります。

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# 人体・健康 # メラトニン # 睡眠
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